Pages

Rabu, 18 September 2013

UTS I SD KELAS 6

I. PETUNJUK UMUM
  1. Guru menyiapkan tempat/lapangan serta peralatan yang dibutuhkan.
  2. Siswa berpakaian olahraga.
  3. Guru mengabsen siswa dan memeriksa kondisi kesehatan siswa.
  4. Guru memimpin senam pemanasan.
  5. Bentuk soal praktik.
II. TUGAS
 Lakasanakan tugas di bawah ini!
  1. ATLETIK : lakukan gerakan dasar lompat katak!
    1. Sikap awal melompat
    2. saat melakukan lompatan
    3. sikap akhir lompat
  2. PERMAINAN : sepak bola
    1. lakukan menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam!
    2. menghentikan bola dengan kaki kanan!
  3. SENAM : lakukan gerakan sikap awal, saat melakukan, dan sikap akhir. Rangkaian senam lanatai :
    1. Roll depan
    2. Roll belakang
III. PEDOMAN PENILAIAN

  1. Kehadiran dan partisipasi siswa :5
  2. Perilaku hidup sehat dan semangat :5
  3. Sikap awal melompat : 10
  4. Saat melakukan lompatan : 10
  5. Sikap akhir lompat : 10
  6. Menendang bola : 15
  7. Menghentikan bola : 15
  8. Roll depan : 15
  9. Roll belakang  : 15
  10. Total nilai 100

UTS I KELAS 5 SD

I. PETUNJUK UMUM
  1. Guru menyiapkan tempat/lapangan serta peralatan yang dibutuhkan.
  2. Siswa berpakaian olahraga.
  3. Guru mengabsen siswa dan memeriksa kondisi kesehatan siswa.
  4. Guru memimpin senam pemanasan.
  5. Bentuk soal praktik.
II. TUGAS
 Lakasanakan tugas di bawah ini!
  1. ATLETIK : lakukan lari cepat 80 meter dengan start dan finish yang benar!
  2. PERMAINAN : 
        1. lakukan gerakan lempar tangkap bola kasti berpasangan 10 kali! 
        2. lakukan menggiring bola dengan jarak 10 meter
  3. SENAM   :  lakukan gerakan roll ke depan!
III. PEDOMAN PENILAIAN
  1. Kehadiran dan partisipasi siswa : 10
  2. Perilaku hidup sehat dan semangat : 10
  3. Lari cepat 80 meter dengan start dan finish yang benar  : 25
  4. Melempar bola kasti : 15
  5. Menangkap bola kasti : 15
  6. Gerakan roll ke depan dengan benar : 25
  7. Total nilai 100

UTS I KELAS 4 SD

I. PETUNJUK UMUM
  1. Guru menyiapkan tempat/lapangan serta peralatan yang dibutuhkan.
  2. Siswa berpakaian olahraga.
  3. Guru mengabsen siswa dan memeriksa kondisi kesehatan siswa.
  4. Guru memimpin senam pemanasan.
  5. Bentuk soal praktik.
II. TUGAS
 Lakasanakan tugas di bawah ini!
  1. ATLETIK : lakukan lompat jauh dengan awlan lari bertumpu pada dua kaki!
  2. PERMAINAN : lakukan menendang bola ke arah sasaran dengan jarak 10 meter!
  3. SENAM   :  lakukan gerakan sikap kayang selama 30 detik!
III. PEDOMAN PENILAIAN

  1. Kehadiran dan partisipasi siswa : 10
  2. Lompat jauh dengan awlan lari bertumpu pada dua kak : 30
  3. Menendang bola ke arah sasaran dengan jarak 10 meter : 30
  4. Sikap kayang selama 30 detik : 30
  5. Total nilai 100

UTS I SD KELAS 3

I. PETUNJUK UMUM
  1. Guru menyiapkan tempat/lapangan serta peralatan yang dibutuhkan.
  2. Siswa berpakaian olahraga.
  3. Guru mengabsen siswa dan memeriksa kondisi kesehatan siswa.
  4. Guru memimpin senam pemanasan.
  5. Bentuk soal praktik.
II. TUGAS
 Lakasanakan tugas di bawah ini!
  1. ATLETIK : lakukan lari cepat 20 meter
  2. PERMAINAN : lakukan menggiring bola dengan jarak 10 meter
  3. SENAM   :  lakukan sikap kapal terbang selama 30 detik
III. PEDOMAN PENILAIAN

  1. Kehadiran dan partisipasi siswa : 10
  2. Lari cepat 20 meter : 30
  3. Menggiring bola dengan jarak 10 meter : 30
  4. Sikap kapal terbang selama 30 detik : 30
  5. Total nilai 100

UTS I SD KELAS 2

I. PETUNJUK UMUM
  1. Guru menyiapkan tempat/lapangan serta peralatan yang dibutuhkan.
  2. Guru mengabseb siswa.
  3. Guru memimpin senam pemanasan.
II. TUGAS
 Lakasanakan tugas di bawah ini!
  1. Lakukan jalan ditempat angkat paha!
  2. Lakukan gerakan lari merubah arah!
  3. Berdiri kaki diangkat satu ke belakang (sikap kapal terbang)!
  4. Lakukan gerakan memutar lengan ke depan dan ke belakang!
III. PEDOMAN PENILAIAN
  1. Pakaian dan kedisiplinan  : 10
  2. Jalan ditempat angkat paha : 20
  3. Gerakan lari merubah arah  :  20
  4. Kaki diangkat satu ke belakang (sikap kapal terbang) : 25
  5. Gerakan memutar lengan ke depan dan ke belakang : 25
  6. Total nilai 100

UTS I SD KELAS 1

I. PETUNJUK UMUM
  1. Guru menyiapkan tempat/lapangan serta peralatan yang dibutuhkan.
  2. Guru mengabseb siswa.
  3. Guru memimpin senam pemanasan.
II. TUGAS
 Lakasanakan tugas di bawah ini!
  1. Lakukan jalan ke depan dengan gerakan kaki dan tangan serasi!
  2. Lakukan lari bolak-balik memindahkan benda!
  3. Lakukan lompat dengan melalui rintangan di depannya!
  4. Lakukan berdiri dengan satu kaki bervariasi ke depan, ke kanan, ke kiri, dan ke belakang!
III. PEDOMAN PENILAIAN
  1. Pakaian dan kedisiplinan  : 10
  2. Jalan ke depan dengan gerakan kaki dan tangan serasi  : 20
  3. Lari bolak-balik memindahkan benda  :  20
  4. Lompat dengan melalui rintangan di depannya   :  25
  5. Berdiri dengan satu kaki bervariasi ke depan, ke kanan, ke kiri, dan ke belakang  :  25
  6. Total nilai 100