Ujian Praktek Penjas Orkes

 

SEKOLAH DASAR ISLAM INTEGRAL LUQMAN AL HAKIM

Yayasan Amanah Pesantren Hidayatullah

Alamat: Jl P Diponegoro Gg Keling II, Rt 03/Rw 02, Kalongan Purwodadi Grobogan

 www.sdintegral-purwodadi.sch.id, E-mail : sdintegral_pwd@yahoo.co.id

   

Mata   Pelajaran       :  Penjas Orkes
Hari / tanggal            :  Senin / 18 April 2011
Waktu                      :  08.00 – 11.00 WIB

        I.            Kompetensi yang diujikan :

1.      Siswa mampu melakukan gerakan-gerakan atletik.

2.      Siswa mampu melakukan gerakan senam.

3.      Siswa mampu melakukan gerakan permainan.

     II.            Indikator

1.      Siswa melaksanakan lari 60 m dengan cara yang benar.

2.      Siswa melaksanakan lari 800 m dengan cara yang benar.

3.      Siswa dapat melakukan lompatan dengan benar.

4.      Siswa dapat melakukan senam lantai dengan benar.

5.      Siswa dapat melakukan gerakan passing bawah berpasangan.

   III.            Lakukan tugas ini

1.      Atletik

                                                         i.            Lari  jarak pendek        : Putra :  60 m 

              Putri  :  60 m

                                                       ii.            Lari jarak menengah     : Putra :  800 m

              Putri  :  800 m

                                                      iii.            Lompat jauh                 : Putra :  3 m

              Putri  :  2,5 m

2.      Senam

Lakukan rol depan dan rol belakang dengan benar.

3.      Permainan

Lakukan passing bawah berpasangan dengan baik dan benar.

                                                                       

Mengetahui,                                                     

Kepala SD II Lukman al Hakim                        

Achmad Bashori, S.Pd